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Neste ensaio filosófico o autor oferece uma importante contribuição à compreensão do modo como costumamos pensar. Para isso pesquisou o tema desde os primórdios da cultura Ocidental, objetivando conhecer como e por que o pensamento se tornou precioso e fundamental em nossas vidas, mas também motivo de angústia e dúvidas.Afinal o que é o pensamento? Pensar é o mesmo que refletir? Para que serve a reflexão? O texto revela que o pensamento pode ser entendido como uma forma de arte, que pode ser aprendida e apreendida, para que possamos fazer escolhas inteligentes. Este livro trata essencialmente das diversas formas de pensar e da relação do pensamento com o desenvolvimento das capacidades humanas. Ou seja, trata dos caminhos que podem nos levar ao uso deliberado de nossas potencialidades, para que seja possível, no dizer do filósofo Sócrates, experimentarmos a vida que vale a pena ser vivida.