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b'Te atraen los mandalas , el yoga o tal vez tienes inter\xe9s por los chakras, pero tienes duda de que significa. Tras varios a\xf1os en la pr\xe1ctica del yoga, me he hecho estas mismas preguntas \xbfqu\xe9 significa yoga, asana, mudra?. Las respuestas son largas, es conocer una filosof\xeda, una cultura diferente si has nacido en M\xe9xico u occidente.El yoga incluye la pr\xe1ctica f\xedsica, de meditaci\xf3n, de respiraci\xf3n entre otras y puede llevar a la religi\xf3n budista, hinduista o no, ya que experimentos cient\xedficos han demostrado los beneficios de la meditaci\xf3n en esc\xe1neres del cerebro, estudios de tratamientos psicol\xf3gicos con vibro ac\xfastica, dibujo e iluminaci\xf3n de mandalas, beneficiosos para algunos pacientes.En este libro presentamos Mudras o posturas de las manos, posiciones de yoga y chakras envueltos en Mandalas y algunos Mandalas sin intervenci\xf3n, realizados por Fernando Flores . La intenci\xf3n es invitar a colorear los dibujos presentados ya sea por el simple placer de colorear y darte un espacio, o bien significa que te interesa saber que lo coloreas; dejamos una traducci\xf3n del nombre de posturas, mudras, chakras y conceptos en tambi\xe9n espa\xf1ol, ingl\xe9s y s\xe1nscrito el cual puedes colorear.\xa1Disfruta la experiencia de colorear!Vanessa Landero Aramburu'