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b'Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en \xe9l, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasados y defectuosos.Sin embargo, parece que a esa misma sociedad no le interesa en absoluto nuestra salud mental. La cantidad de psic\xf3logos en el sistema p\xfablico de salud es irrisoria, y el n\xfamero de personas que se suicidan no para de crecer, as\xed como los problemas psicol\xf3gicos.Si est\xe1s cansado de soportar tanta presi\xf3n por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo \xfaltimo, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental.Si no puedes con todo, no pasa nada. Yo tampoco puedo con todo, \xbfy qu\xe9?'