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b'Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educaci\xf3n la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocr\xedtica y sentimientos como la culpa y la verg\xfcenza, tienen su funci\xf3n importante para el desarrollo sano de la persona, pero pueden evolucionar tambi\xe9n de forma que causen da\xf1os en esa persona.Lo que se ha aprendido de forma err\xf3nea se puede reaprender para lograr sentirse a gusto y en paz consigo mismo, pues todos tenemos derecho a ser felices.Este libro ofrece una comprensi\xf3n de los complejos mecanismos de la autocr\xedtica y la culpa, y unas pautas para reaprender el camino de la autoestima y pasar de la mera supervivencia a una vida plena.'