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Este livro é sobre uma jornada holística WELLNESS para a sua qualidade de vida. Primeiro livro brasileiro desenvolvido integralmente com a ajuda da Inteligência Artificial - chatGPT4. Este livro é um guia prático e inspirador para um estilo de vida WELLNESS que tem sido cada vez mais buscado por pessoas em todo o mundo: uma abordagem holística e integrada para o bem-estar, para quem quer melhorar a sua saúde física e mental e obter harmonia pessoal. São oito dimensões do WELLNESS que exploraremos: física, emocional, espiritual, intelectual, social, ambiental, ocupacional e financeira.