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b'Este n\xe3o \xe9 um livro comum sobre defesa pessoal. Este livro \xe9 um alerta para todas as mulheres que buscam se proteger em um mundo que n\xe3o foi feito pensando na nossa seguran\xe7a.Voc\xea pode estar pensando em se inscrever em uma aula de Muay Thai ou comprar aquele spray de pimenta que viu na internet, mas antes, respire fundo e leia este livro.Vou compartilhar verdades duras, mas necess\xe1rias, que muitos instrutores de defesa pessoal e artes marciais preferem n\xe3o contar. Verdades que v\xe3o desde o impacto da biologia feminina na nossa capacidade de reagir a uma amea\xe7a, at\xe9 as armadilhas de aulas que prometem transform\xe1-la em uma m\xe1quina de combate, mas que na realidade, podem deix\xe1-la mais vulner\xe1vel.'