{"product_id":"uma-carta-para-a-minha-ansiedade-patricia-hedler-okuno","title":"Uma Carta Para A Minha Ansiedade | Patricia Hedler Okuno","description":"Patricia Hedler Okuno\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eUma Carta Para A Minha Ansiedade\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\nClube de Autores\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 84\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 1450.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.122 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786526651483\n\u003cp\u003eEste livro nasceu do desejo de dar voz ao que muitas vezes dói em silêncio.Em Uma Carta para a Minha Ansiedade, Patricia Hedler Okuno narra com delicadeza sua experiência com a ansiedade desde a infância, o impacto das crises de pânico e o processo de diagnóstico de TAG.Longe de se apresentar como manual, a autora oferece companhia: memórias sinceras, trechos de fé, músicas que confortam, indicações de filmes e rituais simples de autocuidado que a ajudaram a retomar o equilíbrio  escrever bilhetes, cultivar plantas, caminhar, orar, revisar rotinas e redes.Com linguagem acessível e acolhedora, a autora celebra os pequenos recomeços e convida o leitor a reconhecer gatilhos, pedir ajuda quando necessário e construir um cotidiano mais leve.Para quem busca compreensão, acolhimento e um lembrete de que a vida pode florescer mesmo nos dias nublados, esta carta é um abraço.Se você atravessa momentos difíceis, procure ajuda profissional.No Brasil, o CVV atende 24h pelo 188.\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54397247062184,"sku":"1694914","price":1450.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9786526651483_POCI-_9786526651483.jpg?v=1770572691","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/uma-carta-para-a-minha-ansiedade-patricia-hedler-okuno","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}