Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Para mantener nuestro equilibrio emocional cuando nos vemos involucrados en circunstancias personales adversas, resulta imprescindible comprender lo que sucede en nuestro interior y la manera en que el cerebro lo interpreta, as\xed como aprender a gestionar nuestras emociones. Bego\xf1a Rico, psicoterapeuta emocional, avalada por su dilatada experiencia profesional, aporta en su obra T\xfa puedes las herramientas esenciales para dar respuesta a estas necesidades. A trav\xe9s de sus p\xe1ginas, la autora nos gu\xeda con sabidur\xeda y cercan\xeda por la senda del autoconocimiento y la liberaci\xf3n interior, aportando un inestimable apoyo emocional que se complementa con una serie de ejercicios y de pr\xe1cticos v\xeddeos. El objetivo no ser\xe1 otro que encauzar nuestros pasos para que avancemos, para que abandonemos h\xe1bitos perniciosos y obtengamos control sobre nuestras emociones, para alcanzar nuestra realizaci\xf3n personal y transformarnos en seres plenamente felices.Este libro te ofrece las claves para poder:\tDescubrir el potencial de tu mente inconsciente y como ser t\xfa quien manda sobre ella.\tTransformar el miedo en seguridad y liberarte de toda emoci\xf3n negativa.\tDeshacerte de los malos h\xe1bitos que juegan en tu contra, a veces sin saberlo.\tAprender a cambiar tus di\xe1logos internos de negativos a positivos.\tTrabajar tus bloqueos y limitaciones para convertirte en una persona mentalmente libre.\tCrear la vida que deseas vivir.'