Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Para mantener nuestro equilibrio emocional cuando nos vemos involucrados en circunstancias personales adversas, resulta imprescindible comprender lo que sucede en nuestro interior y la manera en que el cerebro lo interpreta, as\xed como aprender a gestionar nuestras emociones.Bego\xf1a Rico, psicoterapeuta emocional avalada por su dilatada experiencia profesional, aporta en su obra T\xfa puedes las herramientas esenciales para dar respuesta a estas necesidades. A trav\xe9s de sus p\xe1ginas, la autora nos gu\xeda con sabidur\xeda y cercan\xeda por la senda del autoconocimiento y la liberaci\xf3n interior, aportando un inestimable apoyo emocional que se complementa con una serie de ejercicios y pr\xe1cticos v\xeddeos. El objetivo no ser\xe1 otro que encauzar nuestros pasos para que avancemos, abandonemos h\xe1bitos perjudiciales y obtengamos un mayor control sobre nuestras emociones, alcanzando as\xed nuestra realizaci\xf3n personal y transform\xe1ndonos en seres plenamente felices.Este libro te ofrece las claves para poder: Descubrir el potencial de tu mente inconsciente y aprender a ser t\xfa quien la dirige. Transformar el miedo en seguridad y liberarte de las emociones negativas. Deshacerte de los malos h\xe1bitos que juegan en tu contra, a veces sin que seas consciente de ello. Aprender a cambiar tus di\xe1logos internos de negativos a positivos. Trabajar tus bloqueos y limitaciones para convertirte en una persona mentalmente libre. Crear la vida que deseas vivir.'