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b'Comentando un texto tibetano del siglo XIII de instrucciones y consejos pr\xe1cticos para la espiritualidad cotidiana, Lama Zopa Rimpoch\xe9 nos ense\xf1a literalmente c\xf3mo ser felices cuando no lo somos, mediante un cambio de actitudes que nos permitir\xe1 vivir felices y relajados al conseguir que las circunstancias externas no nos dominen.\nEste libro ser\xe1 valioso para todo el mundo, cualquiera que sea su tradici\xf3n religiosa o espiritual.La felicidad y el sufrimiento dependen de la mente, de la interpretaci\xf3n de la mente.\nNo vienen de fuera, ni de otros. Toda tu felicidad y todo tu sufrimiento son creados por ti mismo, por tu propia mente.\nNo tengo ninguna duda de que quienes pongan en pr\xe1ctica estas ense\xf1anzas percibir\xe1n, paulatinamente, un cambio en sus actitudes mentales y en sus respuestas ante personas y eventos; sus mentes se volver\xe1n m\xe1s disciplinadas y positivas. Y estoy convencido de que ver\xe1n crecer su propio sentimiento de felicidad, al tiempo que contribuyen a la felicidad de los dem\xe1s.\nDel pr\xf3logo de Su Santidad el Dal\xe1i Lama\nCualquiera que necesite enfrentarse a los problemas de la vida deber\xeda leer este libro tan inspirador. Transformar problemas en felicidad me ha sido de gran ayuda. Lo recomiendo encarecidamente.\nLillian Too, autora de Feng Shui Total'