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b'\xa1 Aprovecha al m\xe1ximo el poder de nuestro reloj gen\xe9tico para optimizar tu descanso, alimentaci\xf3n y actividad f\xedsica para dormir mejor y perder peso!A trav\xe9s de 3 test con preguntas sencillas vas a descubrir como vas en contra de las necesidades de nuestro cuerpo y por tanto con mayor riesgo de enfermedades como la Cardiopat\xeda, la diabetes tipo I, el sobrepeso o la obesidad.Dime cual es tu rutina diaria y te dir\xe9 que tan saludable te sientes. Dime a qu\xe9 hora comes o duermes y te dir\xe9 si te es dif\xedcil perder peso o qu\xe9 tan sensibles eres al estr\xe9s.Ad\xe9ntrate en las paginas de este libro y recupera tu vida y tu cuerpo en favor de una longevidad mayor llena de vitalidad, felicidad y energ\xeda.'