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Meditar é uma arte que permite um aumento na qualidade de vida. Refletir também é um mecanismo que dá ao ser humano a possibilidade de lidar de forma mais positiva com as dificuldades que se apresentam durante esse percurso chamado vida.O presente livro tem a finalidade de unir ambas as coisas, ou como diz o antigo provérbio popular, unir o útil ao agradável.Aqui você vai encontrar reflexões sobre o poder da meditação, bem como meditações que vão te ajudar a refletir melhor sobre diversos tópicos da existência humana na terra.Desejo que faça uma excelente leitura!