{"product_id":"tecnicas-para-dormir-bien-dr-giorgio-di-mola","title":"Técnicas para dormir bien  | Dr. Giorgio Di Mola","description":"b'Dr. Giorgio Di Mola'\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eb'T\\xe9cnicas para dormir bien '\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nb'Comprender el sue\\xf1o, afrontar el insomnio, cuidar el descanso'\u003cbr\u003e\nb'De Vecchi Ediciones'\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 66\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 445.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e b'Nuevo'\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.131 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e b'9798899569036'\n\u003cp\u003eb'En T\\xe9cnicas para dormir bien, Giorgio Di Mola ofrece una gu\\xeda clara y accesible para comprender mejor el sue\\xf1o, reconocer por qu\\xe9 a veces se altera y descubrir qu\\xe9 h\\xe1bitos, recursos y cuidados pueden favorecer un descanso m\\xe1s natural y reparador.A lo largo de estas p\\xe1ginas, el lector encontrar\\xe1 explicaciones sencillas sobre el insomnio, los ritmos biol\\xf3gicos, los sue\\xf1os, los factores que perjudican el descanso y las principales estrategias para mejorar la relaci\\xf3n con la noche. Desde la alimentaci\\xf3vn y la actividad f\\xedsica hasta las rutinas diarias, el entorno del dormitorio y las distintas formas de ayuda terap\\xe9utica, el libro re\\xfane orientaciones \\xfatiles para quienes desean dormir mejor sin perder de vista la prudencia, el sentido com\\xfan y el cuidado de la salud.Una obra pensada para quienes buscan respuestas comprensibles, consejos pr\\xe1cticos y una mirada serena sobre uno de los problemas m\\xe1s frecuentes de la vida moderna: la dificultad para descansar bien.'\u003c\/p\u003e","brand":"De Vecchi Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55704252711080,"sku":"1720482","price":445.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9798899569036_POCI-_9798899569036.jpg?v=1783411043","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/tecnicas-para-dormir-bien-dr-giorgio-di-mola","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}