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b'O que fazer quando o maior inimigo est\xe1 dentro de voc\xea? Quando o cora\xe7\xe3o dispara, o ar falta e o medo toma conta sem motivo aparente? Neste livro, Nina Lee Magalh\xe3es conduz o leitor por uma jornada profunda e esclarecedora sobre a S\xedndrome do P\xe2nico um transtorno que aprisiona milh\xf5es de pessoas em ciclos de medo, inseguran\xe7a e sil\xeancio. Unindo ci\xeancia, psicologia, psican\xe1lise e reflex\xf5es sobre o inconsciente, a autora desmistifica o p\xe2nico, apresenta as principais teorias, tratamentos e t\xe9cnicas de enfrentamento, e mostra que, apesar das crises, h\xe1 caminho, h\xe1 controle e h\xe1 supera\xe7\xe3o. Porque o p\xe2nico pode at\xe9 gritar, mas o conhecimento e a for\xe7a interior gritam mais alto.'