Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. \xbfC\xf3mo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, gener\xe1ndonos estr\xe9s y ansiedad?El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculaci\xf3n que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendr\xe1 m\xe1s establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los \xfaltimos conocimientos de la neurobiolog\xeda, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.'