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b'Samatha y VipasanaMindfulness y Mucho M\xe1sIsidro GordiSamatha y Vipasana/Mindfulness y Mucho M\xe1s, es un libro especial ya que su autor, Isidro Gordi, lleva casi cuarenta a\xf1os de pr\xe1ctica de meditaci\xf3n, especialmente mindfulnes. Esto supone una gran ventaja pues facilita el paso por aquellas etapas que has de cruzar si quieres ser un buen meditador. La interesante informaci\xf3n que proporciona Gordi, es fruto de sus a\xf1os de estudio con verdaderos lamas tibetanos de anta\xf1o. Encontrar\xe1s explicaciones cimentadas en fuentes ancestrales, transmitidas de maestro a disc\xedpulo, sin embargo, sus p\xe1ginas destilan un aire moderno e innovador.Con la lectura de este libro comprender\xe1s la diferenciaentre samatha, mindfulness y vipasana; y multitud de consejos para sosegar tu mundo interior. Una menci\xf3n especial es la extensa presentaci\xf3n que hace Gordi de los m\xe9todos tradicionales para desarrollar el poder de mindfulness y de la concentraci\xf3n -samatha, as\xed como de las instrucciones precisas para la pr\xe1ctica anal\xedtica -vipasana-, crucial para transformar tu vida.'