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b'Los adolescentes se enfrentan a m\xfaltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estr\xe9s y a menudo carecen de las herramientas psicol\xf3gicas para lidiar con \xe9l. Los autores utilizan como base te\xf3rica la Terapia de Aceptaci\xf3n y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para ense\xf1arles las habilidades que necesitan para vivir de un modo m\xe1s sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atenci\xf3n plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos. -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos. -Estrategias para decidir las acciones m\xe1s coherentes con los valores seleccionados.Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida m\xe1s plena y coherente. Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicolog\xeda Positiva y Educaci\xf3n de la Universidad Cat\xf3lica de Australia. Ha publicado m\xe1s de 100 art\xedculos cient\xedficos en revistas y numerosos libros. Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psic\xf3loga cl\xednica e investigadora en la Universidad de Melbourne. Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptaci\xf3n y compromiso, especializada en la integraci\xf3n de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dial\xe9ctica Conductual.'