{"product_id":"rituais-do-sono-avelyn-skor-luizsantos","title":"Rituais Do Sono | Avelyn Skor\/ Luizsantos","description":"Avelyn Skor\/ Luizsantos\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eRituais Do Sono\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nO Prazer de Dormir Bem\u003cbr\u003e\nClube de Autores\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 1050.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.316 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789809670065\n\u003cp\u003eRituais do Sono - O Prazer de Dormir BemEste livro apresenta fundamentos científicos e práticas holísticas voltadas à cura do sono, integrando conhecimentos de neurociência, autoconhecimento e bem-estar emocional. Por meio de orientações práticas, técnicas de respiração, ritualização noturna e estratégias sensoriais, a autora ensina como transformar o ato de dormir em uma experiência restauradora e consciente.Mais do que combater a insônia, esta obra convida o leitor a rever sua relação com o descanso. Em uma linguagem acessível e acolhedora, cada capítulo propõe um reencontro com o corpo, o silêncio e o ritmo natural da vida. Com leveza e profundidade, Avelyn Skor revela que o sono é um portal de equilíbrio e lucidez  e que cuidar dele é uma forma de reconectar-se consigo mesmo.Indicado para iniciantes em práticas integrativas, buscadores de equilíbrio emocional, terapeutas e leitores em transição. Descubra como pequenos rituais noturnos podem restaurar sua energia vital, clarear a mente e devolver o prazer de simplesmente descansar.\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53210293403816,"sku":"1679053","price":1050.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9789809670065_POCI-_9789809670065.jpg?v=1753209024","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/rituais-do-sono-avelyn-skor-luizsantos","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}