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b'Vivemos em tempos de expectativa de vida elevada, de promessas de longevidade saud\xe1vel.Esta obra aponta pr\xe1ticas priorit\xe1rias para chegar \xe0 vasta idade, perfeitamente saud\xe1vel e sem limita\xe7\xf5es f\xedsicas ou ps\xedquicas.O Autor quer lhe dar sua vis\xe3o, como estudioso de Naturologia e compartilhar experi\xeancias de seu pr\xf3prio corpo com suas hist\xf3rias, muitas delas sigilosas. Ele conta, tamb\xe9m, discretamente, experi\xeancias de outras pessoas, embora n\xe3o lhes revelando as identidades,O processo de envelhecimento n\xe3o poder\xe1 ser eivado por fragilidades. Existem t\xe1ticas precisas reveladas aqui. O tempo \xe9 o presente, o momento \xe9 agora.Comece logo!'