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Vivemos em tempos de expectativa de vida elevada, de promessas de longevidade saudável.Esta obra aponta práticas prioritárias para chegar à vasta idade, perfeitamente saudável e sem limitações físicas ou psíquicas.O Autor quer lhe dar sua visão, como estudioso de Naturologia e compartilhar experiências de seu próprio corpo com suas histórias, muitas delas sigilosas. Ele conta, também, discretamente, experiências de outras pessoas, embora não lhes revelando as identidades,O processo de envelhecimento não poderá ser eivado por fragilidades. Existem táticas precisas reveladas aqui. O tempo é o presente, o momento é agora.Comece logo!