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b'Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sue\xf1o, es f\xe1cil que el trabajo ocupe m\xe1s de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacci\xf3n y plenitud.Sin embargo, es habitual encontrar personas para quienes su puesto de trabajo representa esfuerzo, exigencia, frustraci\xf3n, estr\xe9s que impregnan sus vidas de negatividad e insatisfacci\xf3n. Las causas son diversas -incertidumbre, competitividad, velocidad, transformaci\xf3n, relaciones interpersonales, liderazgos mediocres, falta de planificaci\xf3n para el cambio-, pero todas ellas forman parte de la realidad empresarial de hoy.\xbfQu\xe9 podemos hacer entonces para no sentirnos arrasados por el cicl\xf3n?Este libro pone el foco en ti y en los recursos que puedes dinamizar para transformar tus vivencias en el ejercicio de tu profesi\xf3n, m\xe1s all\xe1 de las circunstancias que lo rodean, y as\xed convertirlo en una fuente de desarrollo \xfatil y positivo. Revisamos los pilares fundamentales de la capacitaci\xf3n emocional y te proponemos diferentes claves de aplicaci\xf3n cotidiana con las que transformar tu d\xeda a d\xeda profesional en lo que t\xfa quieras. La eficiencia en la gesti\xf3n de tus propios recursos te facilitar\xe1 sentir satisfacci\xf3n y paz interior. Yolanda Ca\xf1izares GilInici\xf3 su andadura profesional en entornos multinacionales, en el \xe1mbito del marketing y la comunicaci\xf3n. Su esp\xedritu emprendedor y la pasi\xf3n por las personas la llevaron a adentrarse en el estudio de disciplinas que le permitiesen comprender c\xf3mo usar los recursos propios para alcanzar estados de satisfacci\xf3n y bienestar. Coach ejecutiva, consultora y facilitadora en competencias emocionales, est\xe1 dedicada al entrenamiento en capacitaci\xf3n para la empresa. Es directora del Programa Superior de Coaching y Liderazgo Consciente de ESIC y del Programa de Capacitaci\xf3n Emocional que imparte en el \xe1rea de desarrollo empresarial de la Fundaci\xf3n Ibercaja. Colabora adem\xe1s con empresas, instituciones y universidades.'