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Estudo compreendendo as funções básicas da mente humana e fazer proveito ao máximo, visando a saúde mental das pessoas. Passa a ser um instrumentoquase miraculoso nas mãos de um psicoterapeuta, na compreensão, não só das angústias de seus pacientes, mas o que foi construído, mesmo que inconsciente, para que a mente, em qualquer circunstância da vida, esteja funcionando de forma prejudicial. No primeiro livro há um estudo de como tudo acontece, para então no segundo livro sabermos, com precisão, como agir para reorganizar o funcionmento adequado da mente; no terceiro e quarto livros, entraremos na prática da teoria, para no quinto livro juntamos vários anexos essenciais. É muito elucidador, quando o autor compara a mente e o cérebro de uma pessoa, com um computador de bordo que está a serviço do seu dono, para melhor utilizar o corpo ao seu dispor, os sentimentos, as emoções, e os comportamentos, através de comandos que atuam como exercícios fisicos para o bem-estar dos praticantes.