{"product_id":"programa-de-treinamento-c-a-l-m-a-simone-grohs","title":"Programa De Treinamento +c.a.l.m.a. | Simone Grohs","description":"b'Simone Grohs'\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eb'Programa De Treinamento +c.a.l.m.a.'\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nb'Seu di\\xe1rio estoico para conquistar +calma e foco'\u003cbr\u003e\nb'Clube de Autores'\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 72\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 444.56\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e b'Nuevo'\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.107 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e b'9786500903560'\n\u003cp\u003eb'Segundo dados do Google Trends, somos o pa\\xeds com maior interesse de busca pelo tema ansiedade nos \\xfaltimos 12 meses. O Trends tamb\\xe9m mostra que mar\\xe7o de 2023 foi o m\\xeas com mais buscas sobre o tema no Brasil desde o in\\xedcio da s\\xe9rie hist\\xf3rica do Google, em 2004.Em nossa pr\\xe1tica profissional, observamos que as pessoas desejam muito mais do que livrar-se da ansiedade. Elas desejam ser mais calmas, aprender a lidar com os desafios da vida com naturalidade, sem adoecer ou gastar muita energia. A proposta desse livro \\xe9 direcionada para esse p\\xfablico. \\xc9 um guia de autoconhecimento a partir da Psicologia, da Filosofia Estoica e dos conhecimentos neurocient\\xedficos para viver e relacionar-se melhor. \\xc9 um treinamento, um convite para comprometer-se com o desenvolvimento pessoal diariamente, sem diagn\\xf3stico ou solu\\xe7\\xf5es m\\xe1gicas.Para isso, utiliza-se de estrat\\xe9gias que incentivam a leitura e reflex\\xe3o, a escrita terap\\xeautica e a pr\\xe1tica da respira\\xe7\\xe3o consciente, procurando contemplar diferentes maneiras de alcan\\xe7ar a mudan\\xe7a do padr\\xe3o psicofisiol\\xf3gico e comportamental. O leitor e praticante pode saborear essa jornada de autoconhecimento de acordo com aquela estrat\\xe9gia que lhe parecer mais \\xfatil.O conte\\xfado do di\\xe1rio foi aplicado e validado a partir do programa de treinamento Way2Flow para desenvolvimento de resili\\xeancia e gerenciamento do estresse, elaborado para a conclus\\xe3o do curso de P\\xf3s-Gradua\\xe7\\xe3o em Neuroci\\xeancia da Faculdade de Medicina da Santa Casa de S\\xe3o Paulo em 2021-22.O programa tamb\\xe9m passou por avalia\\xe7\\xf5es e mentorias em outras institui\\xe7\\xf5es, visando qualific\\xe1-lo para atender a um n\\xfamero maior de pessoas. Os resultados nos motivaram a criar treinamentos, como deste livro, +Calma para provas, For\\xe7as de Car\\xe1ter e outros temas.O objetivo que queremos alcan\\xe7ar \\xe9 tornar esse conhecimento acess\\xedvel, ao mesmo tempo em que estimulamos as pessoas a acreditar em si mesmas, como agentes de mudan\\xe7a de sua realidade e da sociedade.'\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48251682160808,"sku":"732645","price":444.56,"currency_code":"UYU","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9786500903560_POCI-_9786500903560.jpg?v=1785157356","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/programa-de-treinamento-c-a-l-m-a-simone-grohs","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}