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b'Escribir posee una capacidad terap\xe9utica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte art\xedstica, creativa y emocional, le confieren la propiedad \xfanica de aunar estas dos facetas del ser humano: la facultad de pensar y la de expresar emociones. Gracias a la escritura, la persona es capaz de estructurar su pensamiento, desahogar estas emociones cuando le desbordan, tomar distancia sobre lo que le ocurre, descubrir sus recursos personales, y reflexionar sobre sus deseos, sus relaciones o sus conductas.Este libro es fundamentalmente pr\xe1ctico. Se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un m\xe9todo para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones. Se encuentra organizado en cuatro bloques, definidos por su funci\xf3n terap\xe9utica, y est\xe1 dirigido tanto a personas que individualmente quieran beneficiarse de esta terapia, poniendo en pr\xe1ctica los ejercicios que se proponen, como a psic\xf3logos, pedagogos o docentes que deseen ampliar sus recursos en sus sesiones o clases.Reyes Adorna Castro es licenciada en Filolog\xeda Hisp\xe1nica y es profesora de Lengua y Literatura en Ense\xf1anza Secundaria desde 1998. Desde su ni\xf1ez utiliza la escritura como un m\xe9todo para conocerse, observar los problemas con perspectiva, ordenar las ideas y desahogar emociones. En sus clases, conjuga la ense\xf1anza de la asignatura con el fomento de la creatividad, la madurez y la personalidad de sus alumnos, utilizando ejercicios de escritura que persigan estos objetivos.Formada en Logoterapia, Arteterapia y Terapia Breve Estrat\xe9gica, sus inquietudes sobre escritura terap\xe9utica van m\xe1s all\xe1 de la docencia, y su objetivo es profundizar en este recurso y darlo a conocer a adultos y a profesionales del \xe1mbito de la psicolog\xeda que quieran beneficiarse de \xe9l.'