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b'A\xfan hoy en d\xeda existe cierta confusi\xf3n en la bibliograf\xeda especializada sobre lo que entendemos por potencia muscular y lo que representa. Por ello en el primer cap\xedtulo se hace una descripci\xf3n de algunos aspectos que afectan muy significativamente a la capacidad de desarrollar elevados niveles de potencia muscular, organizados en dos grupos: factores estructurales y factores neuromusculares.En el segundo cap\xedtulo se analiza el desarrollo de la fuerza en movimientos explosivos de diferente intensidad y en el cap\xedtulo tres se establecen las cargas m\xe1s adecuadas, o carga \xf3ptima, con las que poder desarrollar la m\xe1xima potencia durante la ejecuci\xf3n de un gesto deportivo. M\xe1s adelante, en otros cap\xedtulos del libro se aborda el estudio de la potencia muscular y de forma espec\xedfica se estudiala relaci\xf3n entre la magnitud fuerza y el tiempo que se tarda en lograrla en una acci\xf3n explosiva como el press de banca conc\xe9ntrico.El cap\xedtulo cuatro aborda la capacidad de repetir eficientemente numerosas veces un gesto deportivo y en consecuencia, c\xf3mo el comportamiento mec\xe1nico que podemos observar durante la actividad muscular est\xe1 supeditado a la magnitud de la actividad, la forma en la que se planifica el entrenamiento y a la acumulaci\xf3n de trabajo realizado durante la sesi\xf3n.En el cap\xedtulo cinco se muestra c\xf3mo los descansos entre series pueden incrementar la exposici\xf3n del m\xfasculo a est\xedmulos mec\xe1nicos, especialmente para el desarrollo de fuerza m\xe1xima y potencia.Finalmente el cap\xedtulo seis contrasta las variaciones que experimentan los diferentes par\xe1metros que intervienen en la producci\xf3n de potencia pico en cargas en las que se desarrolla la m\xe1xima potencia cuando se aumenta la intensidad de trabajo.'