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b'Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable y poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad, te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones. As\xed es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras m\xe1s de 20 a\xf1os de investigaci\xf3n y an\xe1lisis te invita a adoptar una visi\xf3n integral del enojo por medio de t\xe9cnicas de control, cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientas m\xe1s. Es normal experimentar ira, pero no hay que confundirla con agresividad. Y este libro te har\xe1 comprender sus diferentes espectros para crear relaciones m\xe1s sanas con la gente que quieres y, sobre todo, saber qu\xe9 hacer con ella una vez que sale de ti.'