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b'\xbfPor qu\xe9 existen personas que est\xe1n delgadas y no sufren para mantener su peso? \xbfC\xf3mo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que les permite mantener su peso ideal, tener una buena relaci\xf3n con la comida y con su cuerpo, depende de sus h\xe1bitos alimenticios, de su estilo de vida y tambi\xe9n de su forma de pensar. Por tanto, si descubres las claves para incorporar estos elementos en tu d\xeda a d\xeda, t\xfa tambi\xe9n podr\xe1s alcanzar estos resultados y adelgazar ser\xe1 la consecuencia natural.Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que ganes tu peso ideal de una forma nueva, c\xf3moda y divertida: \xa1jugando! Tendr\xe1s a tu disposici\xf3n varias cartas que te brindar\xe1n herramientas pr\xe1cticas y asequibles para alcanzar tu peso ideal. Descubrir\xe1s cu\xe1les son las creencias que te han estado limitado, aprender\xe1s a cambiar los malos h\xe1bitos y a reprogramar tu mente para transformarte en la persona que deseas. Transf\xf3rmate en ni\xf1o y vuelve a aprender a trav\xe9s del juego, de la diversi\xf3n y de la risa. Ser\xe1 una partida contra las dietas, las restricciones, los sacrificios y los intentos que no te han llevado a sentirte a gusto con tu cuerpo.\xa1Mantener la l\xednea es posible cuando tienes entre tus manos las cartas adecuadas! \xbfListo para jugar? Federica Trombetta es Bi\xf3loga, Nutricionista, Doctora en Ciencias M\xe9dico-Forenses, Coach Profesional Certificada por ASESCO (Asociaci\xf3n Espa\xf1ola de Coaching), M\xe1ster en Programaci\xf3n Neuro-Ling\xfc\xedstica (PNL) y Especialista en Hipnosis Ericksoniana. Nacida en Venecia y romana de toda la vida, ahora reside en Sevilla donde tiene su consulta privada de Coaching y Nutrici\xf3n. Alentada por la idea de que las personas tenemos un potencial infinito para lograr cualquier objetivo que nos propongamos, trabaja con pasi\xf3n para guiar y apoyar a sus clientes para que alcancen sus metas personales.'