Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'\xbfTe pasa que te sent\xeds triste o con ansiedad y com\xe9s o tom\xe1s de m\xe1s? Luego, \xbfte culp\xe1s por eso?La comida o la bebida suelen funcionar como parches al momento de calmar o evadir una emoci\xf3n que no logramos reconocer. Y posteriormente, muchas veces, nos culpamos por ello con palabras poco saludables.\n\xbfHablan de tu cuerpo? \xbfTe duele escuchar c\xf3mo alguien querido opina de tu peso, de tu talla, de tu altura, de tu ropa?Es momento de que el amor sea m\xe1s expresivo y de que dejemos de lado esas palabras que da\xf1an.Palabras que nutren nos plantea consejos nutricionales para dejar de comer por impulso, para pensar un poco m\xe1s r\xe1pido que la emoci\xf3n al momento de elegir qu\xe9 le damos a nuestro cuerpo.Cuidarnos es querernos y eso implica elegir qu\xe9 comida y qu\xe9 bebida elegir para sentirnos mejor. Estas p\xe1ginas te abrir\xe1n las puertas para la pr\xe1ctica del amor propio a trav\xe9s de la alimentaci\xf3n.'