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b'Atualmente observamos o quanto a capacidade de lidar com as emo\xe7\xf5es de forma saud\xe1vel \xe9 fundamental para a garantia da sa\xfade mental no ambiente de trabalho evitando ou minimizando suas consequ\xeancias negativas como ansiedade, depress\xe3o e burnout.Neste livro apresento minha caminhada em busca da promo\xe7\xe3o da sa\xfade mental, especificamente no gerenciamento das minhas emo\xe7\xf5es em meu ambiente de trabalho: uma escola p\xfablica do interior de S\xe3o Paulo.Trata-se de uma compila\xe7\xe3o de sugest\xf5es de atitudes fundamentadas na amorosidade com voc\xea mesmo e com os demais neste planeta escola, apresentando como alcancei o gerenciamento das minhas emo\xe7\xf5es de forma equilibrada e resiliente na maior parte dos meus dias.Proponho a pr\xe1tica do amor condicional, primeiramente despertando a amorosidade em voc\xea atrav\xe9s de passos como: tomada de consci\xeancia de si, honrarsua ancestralidade, internalizar a auto responsabilidade, cuidar dos seus pensamentos, produzir bem-estar e expandir sua felicidade.\xc9 vital para nossa mente e para o nosso corpo f\xedsico a busca de rela\xe7\xf5es harm\xf4nicas com os demais seres humanos, e no caso desta livro especificamente a rela\xe7\xe3o Professor e Aluno, convidando o professor para as seguintes reflex\xf5es: a import\xe2ncia do afeto para aprendizagem; a necessidade de reverberar a satisfa\xe7\xe3o por estar professor; a urg\xeancia de estar disposto a aprender ao ensinar e a demanda de cuidar da sua rela\xe7\xe3o com o aluno. Bom despertar.'