{"product_id":"nutrir-a-alma-marcelo-nogueira","title":"Nutrir A Alma | Marcelo Nogueira","description":"Marcelo Nogueira\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNutrir A Alma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nExercícios para prevenir o  Esgotamento Mental e Espiritual\u003cbr\u003e\nClube de Autores\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 60\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 1150.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.092 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9786553925847\n\u003cp\u003eO ser humano almeja a qualidade de vida, e ir ao encontro com o que lhe proporciona satisfação. Investir na qualidade de vida diminui os sintomas psicossomáticos causados pelo estresse, tais como: a hipertensão, as dores de cabeça, asma, úlceras, alergias, herpes, gastrite causados por sobrecarga emocional. Na verdade, não existe um só sentimento que não tenha uma repercussão física, o que varia é a intensidade da emoção e a vulnerabilidade do corpo. É importante ressaltar que qualidade de vida também é aprender a resolver problemas e conflitos em todos os ambientes de convivência.Dentro deste contexto escrevi estas reflexões baseadas na minha experiencia profissional, pedagógica, familiar e religiosa, buscando ajudar por meio da reflexão, sobre as manifestações do esgotamento, os dilemas vivenciados pela pessoa em seu ambiente de trabalho, família ou comunidade.A partir da reflexão, pode-se chegar a um autoconhecimento e autoanalise, detectando a necessidade de atitudes de autocuidado da saúde mental. Agindo assim a pessoa estará consciente e mais feliz, e todas as áreas de sua vida sentirão o reflexo desta percepção.Considerando esse contexto, este livro de reflexões quer despertar exercícios emocionais práticos que podem colaborar e agregar valores individuais e prática de hábitos virtuosos, aliando a vida no desenvolvimento de qualidade de vida e saúde mental. Esse processo busca minorar os problemas psíquicos que incidem no próprio indivíduo, e em todas as áreas de sua vida. É uma breve reflexão sobre o assunto, não tem pretensão de esgotar ou aprofundar o tema, o que provavelmente segmentaria demais os leitores e o público-alvo deste trabalho. É um livro de conselhos leves, para serem lidos e exercitados não todos de uma vez, mas gradativamente, quando devido ao seu esgotamento você parece que perde o rumo da vida, as esperanças de um futuro melhor, ou até mesmo o desejo e a vontade de continuar a caminhada da vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47679104254120,"sku":"713202","price":1150.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9786553925847_POCI-_9786553925847_47727ea2-d453-4543-b501-9584d39b8bc9.jpg?v=1753200183","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/nutrir-a-alma-marcelo-nogueira","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}