Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez m\xe1s numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estr\xe9s, y ayudar\xe1 a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, d\xe1ndoles as\xed la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estr\xe9s diario.Al comienzo del libro figura un cuestionario orientativo con el que el lector podr\xe1 determinar el punto exacto en el que se encuentra. Cinco sencillos principios le permitir\xe1n a continuaci\xf3n iniciar su viaje, e ingresar paso a paso en una nueva etapa de su vida docente caracterizada por el desarrollo e integraci\xf3n de una actitud de atenci\xf3n plena.Los numerosos ejemplos, listas de verificaci\xf3n y medios auxiliares de trabajo incluidos en sus p\xe1ginas convierten a este libro en un aut\xe9ntico manual de supervivencia, con el que todos los interesados se sentir\xe1n agradecidos de poder contar en su praxis lectiva diaria.Nina Mazzola y Beat Rusterholz son maestros de educaci\xf3n especial en la escuela de Herisau (Suiza) e imparten cursos de formaci\xf3n en Mindfulness aplicada al \xe1mbito educativo.'