Tu carrito esta vacio.
Libro disponible en 5 dias hábiles.
b'\xbfTe interesa aprender a meditar pero te perd\xe9s entre tantas ofertas?Las pr\xe1cticas orientales como el yoga y la meditaci\xf3n prometen bienestar, pero la avalancha de informaci\xf3n confunde. Clases, apps, podcast, videos de youtube. \xbfC\xf3mo saber qu\xe9 funciona verdaderamente y qu\xe9 es puro marketing? \xbfC\xf3mo encontrar la pr\xe1ctica ideal para tu vida y, sobre todo, c\xf3mo convertirla en un h\xe1bito real?Meditaci\xf3n en zapatillas es tu gu\xeda pr\xe1ctica en este camino. Fruto de 20 a\xf1os de experiencia y b\xfasqueda real con viajes, maestros, aciertos y errores de alguien ""com\xfan y corriente"" que aprendi\xf3 a meditar en medio del d\xeda a d\xeda.Olv\xeddate de la auto-referencia: este es un manual con- tempor\xe1neo para el principiante moderno. Combina teor\xeda clara, experiencias honestas y ejercicios pr\xe1cticos que pod\xe9s incorporar a tu rutina cotidiana.Descubr\xed una manera simple y accesible para aprender a calmar tu mente, encontrar equilibrio y estar bien.'
I agree to the terms of service