{"product_id":"meditacao-e-felicidade-dalton-campos-roque","title":"Meditação E Felicidade | Dalton Campos Roque","description":"b'Dalton Campos Roque'\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eb'Medita\\xe7\\xe3o E Felicidade'\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nb'Individual, grupal e empresarial em teoria e pr\\xe1tica'\u003cbr\u003e\nb'Clube de Autores'\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 975.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e b'Nuevo'\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.296 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e b'9786500299618'\n\u003cp\u003eb'Em meio \\xe0 acelera\\xe7\\xe3o cotidiana, \\xe0 sobrecarga mental e \\xe0 dificuldade de permanecer presente, a medita\\xe7\\xe3o reaparece como uma pr\\xe1tica milenar capaz de dialogar com quest\\xf5es profundamente atuais. Mas o que realmente acontece no c\\xe9rebro, no corpo e nas emo\\xe7\\xf5es quando meditamos? Como escolher uma t\\xe9cnica, lidar com os pensamentos e transformar exerc\\xedcios ocasionais em uma pr\\xe1tica consciente?Medita\\xe7\\xe3o e Felicidade re\\xfane d\\xe9cadas de experi\\xeancia, estudo e pesquisa de Dalton Campos Roque e Andr\\xe9a L\\xfacia da Silva. A obra percorre a hist\\xf3ria da medita\\xe7\\xe3o, seus principais tipos e t\\xe9cnicas, o uso de mantras, os estados modificados de consci\\xeancia e os mecanismos neurofisiol\\xf3gicos investigados pela ci\\xeancia. Examina temas como estresse, ondas cerebrais, neuroplasticidade, aten\\xe7\\xe3o, emo\\xe7\\xf5es, qualidade do sono e bem-estar, reconhecendo tamb\\xe9m limita\\xe7\\xf5es metodol\\xf3gicas, diferen\\xe7as individuais e poss\\xedveis efeitos adversos.O leitor encontrar\\xe1 orienta\\xe7\\xf5es para come\\xe7ar a meditar, superar dificuldades, organizar grupos e compreender as possibilidades da pr\\xe1tica coletiva e de sua aplica\\xe7\\xe3o em organiza\\xe7\\xf5es. A felicidade aqui n\\xe3o representa euforia permanente, mas uma constru\\xe7\\xe3o ligada ao equil\\xedbrio, ao autoconhecimento, \\xe0 lucidez e \\xe0 qualidade das rela\\xe7\\xf5es.Com linguagem acess\\xedvel e postura cr\\xedtica, este livro aproxima conhecimento cient\\xedfico, experi\\xeancia interior e espiritualidade, oferecendo fundamentos para uma medita\\xe7\\xe3o poss\\xedvel, respons\\xe1vel e integrada \\xe0 vida real.'\u003c\/p\u003e","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48251786133672,"sku":"733053","price":975.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9786500299618_POCI-_9786500299618.jpg?v=1787868364","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/meditacao-e-felicidade-dalton-campos-roque","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}