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b'Este excelente manual, basado en un abundante cuerpo de investigaci\xf3n, ser\xe1 muy \xfatil para cualquiera que haya sufrido abusos o experimentado un acontecimiento s\xfabito e incomprensible. Proporciona una explicaci\xf3n clara y exhaustiva del trauma y ejercicios pr\xe1cticos y creativos que pueden ayudar a gestionar sus s\xedntomas. Constituye un recurso muy valioso para los cl\xednicos y para cualquier persona que aspire a entender el trauma y recuperar su funcionamiento cotidiano. Betty Stevens-Guille PhD, especialista en traumas.Las personas que padecen un trastorno de estr\xe9s postraum\xe1tico o se han visto obligadas a atravesar un acontecimiento traum\xe1tico pueden experimentar s\xedntomas muy diversos como, por ejemplo, flashbacks, insomnio, ansiedad y hasta depresi\xf3n. Y, aunque el trauma pueda ser muy doloroso, tambi\xe9n puede servir para encontrar una nueva direcci\xf3n y sentido a la vida. Este libro puede ayudar a esas personas a emprender el proceso curativo. Proporciona herramientas que pueden ayudarles a gestionar los s\xedntomas m\xe1s angustiosos del trauma y ponerles en el camino de la curaci\xf3n. Tambi\xe9n les ayudar\xe1 a determinar el tipo de trauma que han experimentado, identificar sus s\xedntomas, cobrar conciencia de la conexi\xf3n existente entre cuerpo y mente y les ofrecer\xe1 formas de ayudarte en su viaje curativo. Tambi\xe9n incluye formas de abordar los componentes fisiol\xf3gicos del trastorno, lo que ayudar\xe1 a fortalecer la resiliencia emocional tan necesaria para recuperar sus vidas despu\xe9s de un acontecimiento traum\xe1tico.Mary Beth Williams PhD trata a supervivientes de experiencias traum\xe1ticas en su pr\xe1ctica privada en el Trauma Recovery and Counseling Center en Warrenton (Virginia). Tambi\xe9n es formadora internacional y cofundadora de US Vet Source. Soili Poijula PhD es psic\xf3loga cl\xednica, licenciada en psicoterapia y directora de Oy Sinolon, Ltd., Center for Trauma Psychology (Finlandia), donde ha realizado un trabajo pionero en el campo de la psicoterapia postraum\xe1tica.'