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b'Este libro va dirigido principalmente a aquellas personas que se encuentran en una situaci\xf3n de maltrato psicol\xf3gico o abuso emocional. Describe en qu\xe9 consiste y qu\xe9 tipos de comportamientos suponen maltrato, teniendo en cuenta que no todas las personas maltratadas son conscientes de que lo que sucede en sus familias o relaciones de pareja est\xe1 siendo abusivo y puede considerarse maltrato. El da\xf1o o destrucci\xf3n del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato repetido, adem\xe1s de dar lugar a ansiedad, depresi\xf3n o trauma, distorsiona el modo de verse a uno mismo o al mundo, dejando a la v\xedctima atrapada en una situaci\xf3n de la que no se ve capaz de salir. Por este motivo, la \xfaltima parte del libro se centra en ense\xf1ar a desarrollar los recursos psicol\xf3gicos necesarios para combatir el abuso'