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b'El Tae Kwon Do es una de las artes marciales m\xe1s importantes que han llegado hasta nosotros desde Oriente; pero tambi\xe9n es una disciplina \xfatil para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y el esp\xedritu y el bienestar general de la mente y del organismo. Tae Kwon Do significa en coreano arte del combatir con la utilizaci\xf3n de patadas y pu\xf1etazos en salto. Se trata, por tanto, de una t\xe9cnica atl\xe9tica bastante espectacular adecuada tambi\xe9n para el combate contra m\xe1s de un adversario. Las lecciones est\xe1n organizadas de forma progresiva: comienzan por las posiciones y las t\xe9cnicas fundamentales de Tae Kwon Do y contin\xfaan por los diferentes niveles, desde el primero, el cintur\xf3n amarillo, hasta el m\xe1s elevado, el cintur\xf3n negro. Gracias a las ilustraciones, explicadas paso a paso, el principiante podr\xe1 aprender las posiciones y las t\xe9cnicas sin equivocarse. Pero tambi\xe9n podr\xe1 corregir las posiciones incorrectas y resolver sus dudas de car\xe1cter t\xe9cnico quien ya sea practicante de Tae Kwon Do. Aprender\xe1 el golpe de codo, los ataques de rodilla, las paradas bajas, las patadas circulares y la t\xe9cnica de las patadas en vuelo, que representa el triunfo del Tae Kwon Do, la caracter\xedstica especial que lo distingue de las dem\xe1s artes marciales'