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Este libro está basado en la conferencia impartida por Rafael Benito Moraga en la I Jornada de Neuroeducación en Navarra organizada en el 2018 por Padres Formados.Rafael Benito Moraga nos habla de emociones, de sentimientos y de los afectos desde un punto de vista neurobiológico. Nos guía en el reconocimiento de las emociones principales para averiguar como las maneja nuestro sistema nervioso y de qué manera se encarga de regularlas. Además describe el desarrollo infantil de aquellas estructuras del sistema nervioso que permiten el logro de una regulación emocional adaptada en la vida adulta; señalando además factores que pueden perturbar la consecución de este objetivo. Y es que como subraya el autor, la regulación emocional se relaciona con la felicidad personal, la satisfacción en las relaciones sociales y una respuesta resiliente ante las adversidades.Rafael Benito Moraga es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Alcalá de Henares, así como especialista en Psiquiatría desde el año 1992 y terapeuta familiar y de pareja desde 1993. Posee formación especializada en Evaluación y Tratamiento del Trauma Infantil realizada en el Instituto de Formación e Intervención-Acción sobre la Violencia y sus Consecuencias de Barcelona entre los años 2004 y 2008. Ejerce la práctica de la psiquiatría y la psicoterapia desde el año 1992 y se dedica especialmente al tratamiento de los trastornos.