Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'La neurociencia ha transformado nuestra comprensi\xf3n de las emociones, demostrando que sentir no es solo una cuesti\xf3n del coraz\xf3n sino tambi\xe9n del cerebro, que estas, las emociones, no son un obst\xe1culo para la raz\xf3n, sino parte esencial de todo ser humano. Que lejos de ser simples reacciones instintivas, son procesos complejos que integran la actividad de las \xe1reas cerebrales, influyendo en la toma de decisiones, la memoria, la motivaci\xf3n y hasta en la salud f\xedsica y mental, y ayudan a los seres humanos a tener una vida m\xe1s equilibrada.En este orden de ideas, se ha demostrado que el cerebro influye en la vida emocional. Hoy sabemos que el hipot\xe1lamo, el hipocampo y la corteza prefrontal trabajan en conjunto para generar y regular las emociones. As\xed tambi\xe9n, la am\xedgdala act\xfaa como un sistema de alarma, detecta el peligro y desencadena respuestas autom\xe1ticas de miedo o defensa. El hipocampo, por su parte, conecta las emociones con la memoria, permitiendo que ciertos recuerdos tengan una carga afectiva m\xe1s intensa que otra. La corteza prefrontal izquierda tiene una funci\xf3n especial al control emocional, ayudando a evaluar las situaciones y decidir c\xf3mo actuar de forma racional.Gracias a las emociones, los seres humanos podemos empatizar, cooperar y construir v\xednculos. La empat\xeda, en particular, comprende redes neuronales que nos permiten \xabsentir\xbb lo que otros sienten, base de la compasi\xf3n y la convivencia. As\xed, las interacciones entre raz\xf3n y emoci\xf3n demuestran que ambas dimensiones no son opuestas, sino complementarias.Las investigaciones tambi\xe9n han revelado c\xf3mo los neurotransmisores y hormonas participan en la experiencia emocional: la dopamina se relaciona con el placer y la motivaci\xf3n, la serotonina con el bienestar y la estabilidad emocional, el cortisol con la respuesta al estr\xe9s. Los desequilibrios en estos sistemas contribuyen con trastornos como la depresi\xf3n o ansiedad. Conocerlo ha permitido desarrollar tratamientos m\xe1s precisos.Esta obra se present\xf3 como requisito para optar alPostgrado en Neurociencias, especialidad Neurocoaching del Instituto Braidot de Formaci\xf3n de la Universidad de Salamanca'