Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'La dieta mediterr\xe1nea permite comer bien y mejorar al mismo tiempo la salud; estas p\xe1ginas le explicar\xe1n qu\xe9 necesita el organismo y qu\xe9 contienen los alimentos, para que pueda seguir una dieta ideal, natural, cotidiana y de mantenimiento, plasmada en men\xfas concretos estudiados seg\xfan la edad, la actividad de cada uno y los posibles problemas de salud (arteriosclerosis, diabetes, colesterol, obesidad, etc.). Con estas premisas se presenta la parte pr\xe1ctica de las recetas, que se acompa\xf1an de todos los datos diet\xe9ticos (calor\xedas, prote\xednas, az\xfacares, grasas, colesterol y bebidas aconsejadas). Un libro, en definitiva, dedicado a la salud, al bienestar y al mantenimiento de la l\xednea, pero sin dejar de lado el placer de comer bien.'