{"product_id":"la-dieta-inteligente-para-runners-gonzalez-farre-y-otros","title":"La dieta inteligente para runners | Farré, Fernández y otros","description":"Júlia Farré, Anabel Fernández, Juana M.ª González, Anna Sauló, Jessica Hierro\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLa dieta inteligente para runners\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa herramienta dietética necesaria para todos\u003cbr\u003e\nDe Vecchi Ediciones\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 126\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 495.0\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.167 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9781646997473\n\u003cp\u003eEl running es un deporte que practican millones de personas en todo el mundo y que nos proporciona un estilo de vida saludable y nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental; se trata de un ejercicio que se puede realizar a diferente intensidad y duración, y a distintas edades.\nEste libro, escrito por el equipo de Alimmenta, en la misma línea que La dieta inteligente, ofrece toda la información que necesita un deportista para realizar la planificación nutricional de su dieta diaria, a lo largo de las distintas etapas de su vida de corredor: fase de entrenamiento con niveles progresivos, fase de competición y fase de descanso. Propone un programa para reducir el peso corporal, y expone todos los puntos clave y los parámetros que determinarán el gasto energético y, por lo tanto, la energía que debe aportar la dieta para un correcto desempeño de la actividad física de un runner.\nLas autoras proporcionan los mejores consejos para que cada lector pueda establecer sus planes de entrenamiento y mejorar progresivamente el rendimiento en sus carreras, así como reducir el tiempo en las distintas competiciones de manera notable, sin afectar a su salud. ¡Al contrario!\u003c\/p\u003e","brand":"De Vecchi Ediciones","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47583288361128,"sku":"709478","price":495.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9781646997473_POCI-_9781646997473_50cbdbf5-aa1b-4bbf-a609-c14a0b56e727.jpg?v=1762864468","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/la-dieta-inteligente-para-runners-gonzalez-farre-y-otros","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}