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b'Todas las v\xedas soteriol\xf3gicas han considerado sumamente importante para el progreso interior la conquista de la serenidad mental, es decir, la superaci\xf3n de los pensamientos reactivos y las ideaciones electivas, la eliminaci\xf3n de obstrucciones y contaminaciones mentales, el refrenamiento de los factores insanos.Cuando cesa el pensamiento reactivo, brota una nuevaenerg\xeda muy penetrante y esclarecedora en la mente. Cuando se reducen las ideaciones, va sobreviviendo una visi\xf3n m\xe1s pura y reveladora. La quietud de la mente siempre ha sido buscada por la genuina t\xe9cnica de autorrealizaci\xf3n, porque de ese modo la mente, libre de in\xfatiles tensiones e identificaciones, puede captar verdades de orden superior y aprender a mirar los fen\xf3menos tal y como son y en su modo final de ser. Para conquistar la serenidad de la mente se requiere unsadhana, un ejercitamiento. Este ejercitamiento en los sistemas soteriol\xf3gicos solventes implica siempre moralidad genuina, adiestramiento psicomental y establecimiento de la sabidur\xeda. La meditaci\xf3n es fundamental.'