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b'Tener una mente y un cuerpo sanos es el deseo de muchos, pero es un compromiso que pocos se atreven a llevar a cabo. \xbfQu\xe9 pasar\xeda si nos dijeran que nuestro cuerpo puede curar sus heridas por s\xed mismo, que puede tomar los nutrientes que necesita sin ayuda de pastillas, suplementos o batidos vitam\xednicos artificiales? \xbfQu\xe9 pasar\xeda si nos dijeran que nuestro cuerpo puede ralentizar el envejecimiento?El Higienismo es una corriente alimenticia y de costumbres saludables que aboga por esto, por el hecho de que tenemos las herramientas en nosotros mismos para defendernos, sanarnos con lo que la naturaleza nos otorga d\xeda a d\xeda: las vitaminas y los minerales del suelo.Higienismo. Camino hacia el bienestar. Gu\xeda pr\xe1ctica y recetas sencillas para tu transici\xf3n es un libro que no solo nos dar\xe1 recetas ricas y saludables para preparar en casa, sino tambi\xe9n un sinf\xedn de tips, consejos e informaci\xf3n relevante si queremos iniciar con un verdadero cambio en nuestros h\xe1bitos. Tambi\xe9n es una herramienta poderosa si ya hemos decidido seguir con la senda del Higienismo pero no contamos con los conocimientos suficientes.Tal como lo dice Frederic Ortega: la mano cordial de su autora nos acompa\xf1a en un viaje nuevo para nosotros y cuyo destino es nuestra salud y bienestar.'