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Nossos cérebros tendem a seguir caminhos conhecidos e repetir padrões já estabelecidos, evitando assim, o desgaste desnecessário de energia. Pensar é cansativo e desgastante.E pensar em coisas novas, consome ainda mais energia. Portanto, nãoinundeseu cérebro com mudanças drásticas. Sua melhor escolha é optar por ajustes incrementais, que facilitam a adaptação às mudanças.Com isso, a formação ou eliminação de hábitos se dará de forma mais contundente e pacífica, permitindo que você mude sua vida de forma exponencial.Acreditar que somos escravos da nossa índole, é no mínimo assumir a crença de que somos cativos de algo ainda maior. Assuma o controle de sua vida, e seja um vencedor!