{"product_id":"guia-practica-de-mindfulness-jose-luis-lozano-perez-1","title":"Guía práctica de mindfulness | José Luis Lozano Pérez","description":"José Luis Lozano Pérez\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGuía práctica de mindfulness\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n ¡Siéntate! Mira en tu interior\u003cbr\u003e\nFUNDACIÓN CONFEMETAL\u003cbr\u003e\n\u003cp style=\"color:red\"\u003e\u003cstrong\u003eLibro disponible en 5 dias hábiles.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePáginas:\u003c\/strong\u003e 212\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecio:\u003c\/strong\u003e 689.5\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEstado:\u003c\/strong\u003e Nuevo\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 0.236 kgs.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978-84-19272-96-6\n\u003cp\u003e¿Coges el coche por la mañana, llegas al trabajo y te preguntas cómo has logrado llegar? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te resulta difícil ser consciente del ahora y disfrutar del presente?Seguramente te has hecho estas preguntas y otras por el estilo, preguntas que tienen un denominador común: el mindfulness.En este libro encontrarás respuestas a todas esas cuestiones y a muchas otras, pues en él se aglutinan los estudios e investigaciones sobre mindfulness para aplicarlos a tu entorno personal, social y laboral. Además, y a fin de ayudarte, también se incluyen meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto está solo en la práctica y nada más que en la práctica.Con un estilo claro, sugerente y riguroso, este libro es una herramienta esencial para cualquier persona que desee entrenar su mente y no ser esclavo de su pasado ni de su futuro.«Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica del Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación creando recursos para el bienestar de las personas en entornos laborales. Espero que su contribución anime a descubrir los beneficios que aporta la atención plena». Luis Gregoris de la Fuente www.meetmindfulness.es\u003c\/p\u003e","brand":"FUNDACIÓN CONFEMETAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49171635273896,"sku":"849667","price":689.5,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0526\/8960\/0680\/files\/POCI-9788419272966_POCI-_9788419272966.jpg?v=1753180854","url":"https:\/\/www.libreriapocho.com.uy\/products\/guia-practica-de-mindfulness-jose-luis-lozano-perez-1","provider":"Librería Pocho","version":"1.0","type":"link"}