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b'Un libro elegante, sutil, extenso, as\xed como riguroso y honesto, que ser\xe1 muy \xfatil para las personas con serias aspiraciones a ense\xf1ar mindfulness y tambi\xe9n para quienes ya lo ense\xf1an. El lector aprender\xe1 muchas cosas de s\xed mismo y descubrir\xe1 que es la encarnaci\xf3n del aprendizaje que emerge a partir del proceso la que lleva a cabo todo el trabajo.Jon Kabat-Zinn\xa1Un libro imprescindible! Ojal\xe1 hubiera contado con este libro cuando estaba aprendiendo a ense\xf1ar.Kristin Neff, PhD Este libro es, hasta la fecha, la gu\xeda m\xe1s completa que existe para la ense\xf1anza del mindfulness. Ninguna pregunta queda sin respuesta. Tanto los instructores experimentados en el mindfulness como los principiantes tendr\xe1n este libro como referencia en los a\xf1os venideros.Christopher Germer, PhD El mindfulness nos ayuda a afrontar los retos de la vida de manera m\xe1s atenta. Profesionales de numerosos campos lo han adoptado como una intervenci\xf3n poderosa, basada en evidencias. Si queremos perfeccionar nuestras habilidades de ense\xf1anza, esta gu\xeda nos ofrece un enfoque pr\xe1ctico y sistem\xe1tico. Incide en tres habilidades esenciales para ense\xf1ar mindfulness: c\xf3mo dirigir la pr\xe1ctica, c\xf3mo explorar la indagaci\xf3n consciente y c\xf3mo ofrecer presentaciones did\xe1cticas. Incluye sugerencias pr\xe1cticas, ejemplos y listas de recordatorios para que el lector pueda poner r\xe1pidamente en pr\xe1ctica lo que aprende. Por \xfaltimo, descubriremos de qu\xe9 modo nuestras propias cualidades y fortalezas pueden mejorar la formaci\xf3n que impartimos. El enfoque no es prescriptivo sino descriptivo, y ofrece un men\xfa de opciones, en lugar de instrucciones, para ayudarnos a desarrollar nuestro propio estilo de ense\xf1anza.'