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b'O livreto de bolso apresenta a luta de um homem que resolveu aceitar sua situa\xe7\xe3o e lidar com a descoberta que mudou sua vida. Ter fobia social. Relata em poucas p\xe1ginas o percurso de sua descoberta, alguns casos desconfort\xe1veis, a forma como aprendeu lidar com este problema, sua trajet\xf3ria no tratamento e principalmente, traz todasua experi\xeancianaformadeexemplos, estrat\xe9gias, passo a passo, sugest\xf5es, quepodemfazercomque qualquer pessoa comfobia socialtenhacomo iniciar seu tratamento. E a depender no n\xedvel de fobia que tenha, a pessoa poder\xe1 nem precisar de ajuda, j\xe1 que seu autor iniciou o tratamento quando estava no est\xe1gio de nem conseguir mais conversar sem ter tremores. O livreto segue com v\xe1rios artigos que produziu sobre sua pr\xf3pria experi\xeancia, dentre elas muitos publicados em jornais on-line de MT. Espero que este livreto possa ajudar muitas pessoas. H\xe1, n\xe3o se esque\xe7a, se precisar, n\xe3o hesite em procurar ajuda profissional. Procure um psic\xf3logo. Que Deus nos aben\xe7oe.'