Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'As\xed como, en la actualidad, algunas personas practican fitness para ponerse o mantenerse en forma, otras echan en falta alg\xfan m\xe9todo para hacer nacer o desarrollar su vida espiritual.Los ejercicios que propone este libro solo requieren unos minutos cada d\xeda, aunque se pueden prolongar lo que se precise; en principio, con cinco o siete minutos, cuando m\xe1s diez o doce, por la ma\xf1ana o al final del d\xeda, son suficientes. El intervalo que separa un ejercicio del siguiente, es decir, un d\xeda, no debe de ser entendido solo temporalmente, sino m\xe1s bien como un espacio de atenci\xf3n flotante, es decir, como una actitud de escucha y de acogida hacia todo lo que nos sobrevenga, incluso lo que pudiera parecer de menor importancia.\nEl libro est\xe1 pensado para todo tipo de personas: j\xf3venes, mayores, casados, c\xe9libes, mujeres, varones, solo es necesario que, como buenos deportistas, est\xe9n dispuestos a hacer alg\xfan peque\xf1o sacrificio para llegar a la meta que en este caso es el encuentro con Jes\xfas.'