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b'Este trabajo satisface el inter\xe9s tanto de profesores de educaci\xf3n f\xedsica, como de nutricionistas, estudiantes y p\xfablico en general, convirti\xe9ndose en indispensable para actualizar los conocimientos sobre fisiolog\xeda del ejercicio, su bioqu\xedmica en el paso a paso. La lectura de este libro es \xe1gil y amena poniendo de relieve los conocimientos de la autora y acerc\xe1ndose a todos por su lenguaje coloquial. El lector puede encontrar soluciones r\xe1pidas a los motivos de consulta m\xe1s frecuentes. Este libro tiene la humilde intenci\xf3n de que el lector conozca un poquito m\xe1s acerca del funcionamiento del metabolismo y el sistema endocrino en movimiento. Proporciona innumerables datos funcionales a la pr\xe1ctica diaria. En cada una de sus secciones se ofrece una s\xedntesis actualizada sobre temas como el metabolismo, las hormonas endocrinas y la relaci\xf3n de dichos temas con el ejercicio. En su parte final las preguntas planteadas como autoevaluaci\xf3n permiten al lector la toma de conciencia sobre sus conocimientos y el incentivo para la consulta. Finalmente, contiene una completa bibliograf\xeda que indica el esfuerzo de la autora y la hace merecedora del apoyo de colegas y lectores en general. Ella espera animarlos a vivenciar la actividad f\xedsica con alegr\xeda y entusiasmo, y a sus pares, ya sea en el campo de la investigaci\xf3n o en la tarea de recopilaci\xf3n de datos, para que escriban y beneficien a las generaciones que nos sucedan, para que se perfeccionen y nos superen en el apasionante mundo del descubrimiento.'