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b'Todas las personas desean ser felices. Es m\xe1s sencillo serlo cuando todo va bien en nuestras vidas, pero \xbfQu\xe9 ocurre cuando no es as\xed?La felicidad, como una b\xfasqueda, como si fuera una meta, un lugar al que llegar, algo externo a nosotros, se aleja a medida que la perseguimos.\xa0El modo m\xe1s eficiente para ser felices es ser resilientes. Inevitablemente, la alta resiliencia te conducir\xe1 a sentirte m\xe1s feliz, no a llegar a ning\xfan lugar. Porque el viaje est\xe1 en tu interior.\xa0Y en este viaje te acompa\xf1o cont\xe1ndote historias de superaci\xf3n, de personas comunes y corrientes, para que te sirvan de inspiraci\xf3n. Citas c\xe9lebres que podr\xe1s usar como mantras de cabecera. Y sobre todo te proporcionar\xe9 algo que siempre que leo un libro de autoayuda me falla: ejercicios concretos, pautas para trabajar y que no se quede todo en un Oh, qu\xe9 bonito, pero \xbfahora qu\xe9 hago?.Cada cap\xedtulo se puede leer de manera independiente y tiene su propio apartado de ejercicios y pautas para trabajar cada aspecto del que se habla. No hay excusas, tienes ante ti un manual pr\xe1ctico de resiliencia.\xa0Para que seas feliz, con independencia del momento vital que est\xe9s pasando.\xa1Feliz viaje!'