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b'\xbfAlguna vez has sentido como si te faltara algo para ser feliz?\n\xbfQue aunque no tengas ning\xfan problema significativo, no logras sentirte pleno?\n\xbfQuieres disfrutar m\xe1s de la vida, pero no sabes por d\xf3nde empezar?\n\xbfTe han hecho sentir mal porque no te agrada meditar?\n\xbfHas le\xeddo libros de autoayuda y consideras que ninguna estrategia se adapta a tu manera?\nSi te has hecho alguno de estos cuestionamientos, entonces est\xe1s en el libro correcto. Aqu\xed aprender\xe1s:\nEn qu\xe9 consisten el bienestar y la felicidad\nEl lado oscuro de las cosas \xabpositivas\xbb\nA crear estrategias de bienestar a tu medidaMuchas veces te pierdes en la vor\xe1gine del d\xeda a d\xeda y funcionas en modo autom\xe1tico, olvid\xe1ndote de lo que sientes y del potencial que tienes. La vida es m\xe1s que solo resolver problemas, pero la felicidad no te llegar\xe1 de forma espont\xe1nea. La ciencia del bienestar ha demostrado que, si quieres disfrutar de una mejor existencia, debes tener un rol activo en el cultivo de tu propia felicidad. Este libro te dar\xe1 herramientas para que crees tu propio camino y disfrutes del proceso. Esfu\xe9rzate m\xe1s all\xe1 de la comodidad, ver\xe1s c\xf3mo el bienestar all\xed te espera.'