Libro disponible en 5 dias hábiles.

b'Este libro muestra de forma clara la revisi\xf3n de la teor\xeda, mediante una reflexi\xf3n conceptual y el empleo de gr\xe1ficas que permiten una mejor comprensi\xf3n, lo cual le da un componente did\xe1ctico en cada uno de los siguientes aspectos:Primero parte de una conceptualizaci\xf3n en la que permite identificar que la carga del entrenamiento comprende el grado de estimulaci\xf3n que se da al organismo humano al haber realizado un trabajo muscular, en el cual los sistemas funcionales reaccionan acorde con la duraci\xf3n y profundidad del est\xedmulo. En tanto que desarrolla el efecto del entrenamiento y establece la diferencia entrela carga externa o f\xedsica y la carga interna o biol\xf3gica;Segundo define \xbfqu\xe9 son las tipolog\xedas de la carga de entrenamiento, los criterios y funciones?;Tercero reflexiona sobre lo que representan los componentes de la carga del entrenamiento, aqu\xed el autor parte de los componentes desarrollados por garc\xeda manso, en cuanto a contenido, magnitud y organizaci\xf3n;Cuarto, aborda los principios generales de la carga de entrenamiento, en tanto que son universales y permiten diferenciar cada uno: aumento gradual y progresivo de la carga,principio de la carga durante todo el a\xf1o, variaciones ondulatorias de la carga, de la diferenciaci\xf3n de la carga y por \xfaltimo el principio del car\xe1cter sist\xe9mico de la carga.Quinto, el autor explica la carga del entrenamiento y la adaptaci\xf3n, y hace un cierre de su obra entre el paralelo de los mecanismos de adaptaci\xf3n y los procesos pedag\xf3gicos.'